本報訊（記者周凱）《2013亞太知識競爭力指數》日前在上海發佈，在亞太33個地區中，日本東京、韓國蔚山和日本大阪位居前三。中國13個地區中有兩個進入亞太前10，分別是第5位的北京和第8位的上海。
- Feb 16 Sun 2014 14:31
2013亞太知識競爭力指數在滬發佈
本報訊（記者周凱）《2013亞太知識競爭力指數》日前在上海發佈，在亞太33個地區中，日本東京、韓國蔚山和日本大阪位居前三。中國13個地區中有兩個進入亞太前10，分別是第5位的北京和第8位的上海。
- Feb 10 Mon 2014 06:39
達州 火車站“客戶之家”助力鐵路營銷
- Jan 28 Tue 2014 16:15
煩燥的時候
煩燥的時候煩燥的時候看什麼都不順眼，很想發脾氣，但理智上又知道發脾氣只是發洩情緒，到頭來搞得「我不好，你也不好」，大家都不好的更糟糕的狀況。但是憋在心裡也著實難受，於是最後還是會有藉機爆發的一刻，就看哪個倒楣鬼遇上了。其實，煩躁雖然是一種負面巴里島的情緒狀態，人人避之唯恐不及，但煩躁也是一種提醒，提醒自己要好好地來整理一下亂塞在心裡面的那些東西。如果採取忽略的方式，逕自轉過頭去做其他的事情來轉移注意力，雖然可以獲得一時的風平浪靜，但內心的暗潮卻是洶湧地更厲害。那麼，煩躁逐漸會由偶爾冒出裝潢來干擾一下的小鬼變成一個常駐在心中的惡魔，讓你不勝其擾！所以，當感到煩躁時，不妨問問自己，到底在煩什麼？將那一拖拉骨讓自己的煩惱的事情都列出來，再來看看，真的是這些事在煩自己嗎？還是自己的不合理信念在作怪，認為凡事都該順利，才會因為「很多事都建築設計不在我們十足的掌握當中」的事實而受挫心煩？或是，自己因為沉溺逸樂，累積了很多事沒做，才會因為壓力越來越大而感到煩躁？亦或是，目前的煩躁其實是因為做了太多不想做（不是自己該做）的事，把自己搞得太累，才會藉由煩躁來提醒自己：「是該照顧自己的時候了借貸！」
- Jan 13 Mon 2014 21:15
瑜珈師：細心的觀察，答案的思索
瑜珈師：細心的觀察，答案的思索 5/27.2010 糖糖實習輔導心得 今天去上課之前，心裡一直想著只剩3次實習了，非得看得更仔細不可，一定有許多地方平常疏忽的，今天可千萬要睜大眼睛啊！ 很多事情光是用眼睛看，而沒有自行獨立思考運作時，真的無法察覺其中精妙之處。在這之前至少實習了7次，平常看老師上課時課程的安排、動作的編列，一路看下來，我這不夠犀利的眼總覺得「很順暢，沒什麼奇怪啊！」但上週老師編派的作業---3份Lesson Plan，卻讓我想破了頭，在瑜珈墊上左翻右翻滾了又滾，不斷的思考各個asana的順序、強度、方向，甚至還要加上族群的合租屋網適性，腦中一直反覆考量到底要如何編排才恰當而順暢，此時才知道原來身為一個瑜珈師課前的準備工作如此重要而複雜，絕對不是輕易站上瑜珈墊，在腦中胡亂抓幾個asana就能上場的。寫過Plan，知道困難點了，今天刻意注意老師編排的動作，烏龜式---貓式---下犬式---鴿式---眼鏡蛇式，動作與動作之間除了必須可銜接外，還必須妥善思考如何串聯，讓5個動作看起來彷彿是一個動作般。此外，預計要做烏龜式，因此之前的暖身操就已做足了功夫，準備做烏龜式前，再次把腿部、鼠蹊work一下，且循序漸進，先拉起小腿hold住，再打個「電話」，最後才把腳向上到位。一個asana的完成要按部就班，若是強勁的體位法，一瞬間就要求學生到位，做不到或做得不夠591完美是其次，但造成傷害可就罪過了。一堂瑜珈課程的編排真是需要深思熟慮，還得瞻前顧後，真是不容易啊！看來在把所編排的課程拍成影片前，所寫的計畫仍有許多疏忽未寫入的細節，必須多所考量才能執行啊！ 最後的Shavasana今天換了一種工具的應用方式，原本墊在背部的貴妃枕改為躺枕，相較於原來的方式，似乎少了些鍛鍊多了些放鬆，因此許多yogi覺得比原來的貴妃枕舒服，很適合平日睡覺時使用。倒是今天老師要我們幫來上課的yogi們以浴巾把頭頸包住，使頸部更有支撐，我真有些緊張及擔心，害怕自己不夠純熟的手法會使yogi們感到不舒服，啊~~~倘若有一日成為瑜珈師，可不能如此心虛啊！要再多練練才是。 從一堂課裡，我看到了自己如租房子何的不足，也因而找到自己該前進的方向，謝謝老師、謝謝來上課的yogi，也謝謝共同實習的同學，謝謝身邊所有的人，感謝。 11：57 PM 又是一個眾人皆睡我獨醒的時刻據說聖哲總是在眾人睡著時覺醒，眾人覺醒時入睡(誰說的?哪有這回事?))，那我在眾人睡著時還醒著，眾人醒來時，我早已清醒，那……我是接近聖哲還是凡人？或是……一個瘋子？世間有三種人在晚上是不睡覺的：1.yogi—於夜間冥想，得到天地宇宙間之量能與智識，因此不用睡。2.病人：疼痛交雜，肢體痛楚，於晚上無法入睡。3.俗人；貪圖世間的快樂，不願去睡。OM OM 新成屋OM052810Dada
- Jan 02 Thu 2014 08:07
真正的正直
真正的正直在那個咖啡廳裡發生的故事，讓我非常難忘。 咖啡廳裡只有三個桌子有人在喝下午茶。 我，一個老太太，各盤據著一張小桌子， 老太太背後的那張桌子，則有三個年輕女孩在聊天，其中一個女孩點起了煙。 我並不喜歡人家在密閉空間內抽煙，但是，這個咖啡廳並沒有標明禁煙，所以我也就不說話了，心想：還好我沒坐在她們隔壁桌。 煙味隨著咖啡的氣味飄了一會兒，老太太轉過頭去說話了：「小姐，妳可不可以不要抽煙？」 我心中歡喜了一下，哈，有人說出我的心聲。 港式飲茶 但接下來的發展，出乎我的意料。 年輕女孩默默熄掉了煙，但老太太卻像惡婆婆在罵童養媳似的，長篇大論了起來：「我最討厭女孩子抽煙了，抽煙的樣子很不雅觀，看起來也沒有教養，我們這個年代的好女孩是不抽煙的，只有妓女才抽煙！真的不知道妳們現在的女孩到底有沒有家教？女孩子抽煙，像什麼話！將來生的小孩都會變成畸形兒……」 她的聲音非常尖銳，帶著除草機剪理草坪的雜音，「除惡務盡」滔滔不絕地說著。 四周陷入一片尷尬的沈默。 我雖然不抽煙，但也覺得自己被潑婦罵街一起罵進去了。 台北港式飲茶 這時我反而非常同情那三個被罵得無法招架的女孩，我想，我跟她們一樣，都像看到了大野狼的小紅帽， 很想馬上就逃走。 我的心中忽然想起了這一句曾經在書上看到、 但一直沒有真正懂過的話：如果遠離了親切，也就遠離了正直。 忽然間，我明白了它的道理。 如果正直得令人害怕，那不叫正直，那叫殘酷。 記得《老殘遊記》裡頭，作者在走過一個嚴刑重罰的地方後，也說過發人深省的話，意思是：貪官可怕，但是如果清官變成了酷吏，那更是苛政猛於虎。 京站美食我們都常自以為正直，所以就「剛猛」了起來，用錯了方式表達或規勸，結果除了增加別人的憎恨和畏懼之外，一點效果都沒有，人家反而會同情那個被嚇壞了的可憐蟲。 他罪不至此啊！ 你何必那麼嚴苛激動，一副要誅人家九族的樣子？ 選舉就是一個好例子，以剛猛為正直，一攻訐起對手來頭頭是道，奇怪的是，辱罵對手的，卻常常輸給被罵得很慘的人；因為人人都看不過去，反而會投下同情票。 親情、愛情之間，何嘗不是如此，你希望他好，想要「矯枉」，但不能「過正」，過正的話，只會引起反彈，適可而止的軟言軟語就夠了室內設計。
- Dec 11 Wed 2013 03:41
德大腸桿菌 首度證實人對人傳染
- Nov 27 Wed 2013 00:56
勵志文章集 ---【每每想兩個機會】
勵志文章集 ---【每每想兩個機會】 勵志文章集 ---【每每想兩個機會】 有個年輕人，屆逢兵役年齡，抽籤的結果，正好抽中上上籤，最艱苦的兵種——海軍陸戰隊。年輕人為此鎮日憂心重重，幾乎已到了茶不思、飯不想的地步。年輕人深具智慧的祖父，見到自己的孫子這付模樣，便尋思要好好開導他——老祖父：「孩子啊，沒什麼好擔心的。 當了海軍陸戰隊，到部隊中，還有兩個機會，一個是內勤職務、另一個是外勤職務。如果你分發到內勤單位，也就什麼好擔心的了！」 年輕人問道：「那，若是被烤肉分發到外勤單位呢？」老祖父：「那還有兩個機會，一個是留在本島，另一個是分發外島。如果你分發在本島，也不用擔心呀！」年輕人又問：「那，若是分發到外島呢？」老祖父：「那還是有兩個機會，一個是後方，另一個是分發到最前線。如果你留在外島的後方單位，也是很輕鬆的！」年輕人再問：「那，若是分發到最前線呢？」祖父：「那還是有兩個機會，一個是站站衛兵，平安退伍；另一個是會遇上意外事故。如果你能平安退伍，又有什麼好擔心的！」年輕人問：「那麼，若是遇上意外事故呢？」 老祖父褐藻醣膠：「那還是有兩個機會，一個是受輕傷，可能送回本島；另一個是受了重傷，可能不治。如果你受了輕傷，送回本島，也不用擔心呀！」年輕人最恐懼的部分來了，他顫聲問：「那……若是遇上後者呢？」老祖父大笑：「若是遇上那種情況，你人都死了，還有什麼好擔心的？倒是我要擔心，那種白髮人送黑髮人的痛苦場面，可不是好玩的喔！」 人生擁有的，是不斷的抉擇，端看您是用什麼態度，去看待這些有賴您決定的無數機會。能夠綜觀每件事情、每個問題的正反兩面，您將發現，內心最深沉的恐懼，也在所有seo狀況明朗了解之後，將會自行化為烏有。 編者： 月有圓缺人有圓瘦，一件事更有很多面可探討，人際關係中需要圓滑但不嬌作，一句話也許無心卻可能引人痛心，多一點心去思考多面的影響是需要的，十二生肖中豬代表圓滑，常聽人說裝得傻傻吃得肥肥，這正是說明傻人（圓滑）傻福相隨，您說是不是呢？若能加入鼠的智慧．牛的勤奮，您的人生必然光彩處處圓滿。
- Nov 04 Mon 2013 18:37
把握機會教孩子
把握機會教孩子文∕洪蘭（陽明大學認知神經科學教授） 中國人喜歡「沉默是金」，過去大人很少跟孩子說話，如果說話也是很簡潔，甚少花時間跟孩子說道理或原委，其實這是不對的。跟孩子相處時，要儘量把握機會，教他作人做事的道理和應對進退的禮節。 最近，偶然聽到一位教授的助理在幫忙接電話，從助理說話的方式，我知道他得罪了對方。問一下他的成長背景，才知道原來是「沒有教過」。他因家境好，所有事情都有人代勞，而且從來沒有替別人接過電話，所以不知道這方面的禮儀。 回家固態硬碟後，網路上有人傳一篇〈孝順是要教的〉文章給我。兩件事湊在一起，我發現凡是不是本能的事都需要教。 現在很多孩子不會做事，是我們大人教的不夠，因為大家都忙，孩子忙著補習，大人忙著賺錢，沒有相聚的時間；就是相聚，也沒有時間講我們父母以前對我們說的話，現代父母最常說的話是：趕快去做功課、趕快去洗澡、趕快去睡覺。緊湊的生活步調，已經沒有時間或精力去教孩子作人的道理了。加上沒有三代同堂，孩子無從觀察父母怎麼跟祖父母相處，所以不知道進門要先向父母請安，好東西固態硬碟要先給父母吃。 我的朋友說，這名助理一來上班，就一頭鑽進實驗室，不跟任何人打招呼；離開時，也不告訴老板一聲，背包一背就走人；叫他做事常常弄巧成拙，不如自己做。 人是社會動物，與人相處不可以不懂得基本的生活禮儀，所以父母親不能再省略跟孩子說話的時間了，也不能只用命令式，沒有解釋原委。很多意外的發生是孩子不知道為什麼要這樣做，所以他就按照自以為是對的方式做，結果就闖禍了。 唐朝的開國元勳李靖在未發跡時，原是山中的獵戶。有一次，他追一隻鹿進入深山，在夜msata暮中迷途，看到林深處有燈光，走過去一看，原來是一座大宅院，他便請求借宿。屋主老夫人原是不允，但是夜深無可奈何，最 後老 夫人告訴他，半夜若有什麼動靜都不要管，天明就上路。 李靖睡到半夜，果然聽到外面車馬喧囂，原來是天庭下旨要龍王行雨，因為龍王不在家，老夫人便請李靖代行，並且告訴他，龍馬停住時，只要從水瓶中滴一滴水即可。 李靖從雲端看到人間荒年大旱，地都龜裂了，心想一滴水無濟於事，便下了二十滴。結果等他行完雨回來，老夫人被天庭廷杖八十下，子孫連坐。msata因為天上一滴水是地上一尺雨，如今人間平地水深兩丈，房子都沒頂，豈復有人！李靖的好心卻帶來災禍。唐朝傳奇說李靖因為這件事，後來未能出將入相。 大人少講一句話，就有災禍生。孩子不懂原委，便會自作主張，以他認為對的方式去做，而且還很得意，以為可以討賞，其實是弄巧成拙，壞了大事。所以，父母要花時間跟孩子說道理，只要一有機會都要儘量教，現代的「文武全才」，應該是讀書和作人都行的孩子；也唯有教出這種孩子，父母的責任才算完成，這種孩子才是將來社會真正可用之人usb。
- Oct 26 Sat 2013 05:03
老人
老人老人拾荒老人依然在菜市場穿梭。推著長年與他相伴的手推車，上面裝著新舊不一的紙箱，這些都是老人賴以維生的財富。 只知道老人已經很老了之外，看不出來他的年紀多大，因為歲月在他臉上留下的痕跡，應該比他真實的年齡還多。除了早上的菜市場、隔壁街道的黃昏市場、大馬路旁的夜市也是他撿拾資源的地方。 今天午後，一聲悶雷，敲出了天空的眼淚。讓原來熱鬧的市場瞬間顯得冷清許多，老人穿著破舊的雨衣，依然在馬路間遊走。而我，從公司騎著機車到離家不遠的市場附近出外勤。看到老人依然冒雨撿拾廢紙箱及金屬罐，我感到一陣心酸。 只是對這個冷漠的都市來說，這種莫名傷感，不需要有，也不應該有。急忙走進已聯絡的店家，努力推銷著手邊的產品，希望能夠在精美店面上架。再走回街上，雨勢已經變小了。看到老人在附好房網近的麵包店門口，拿出了殘破的塑膠袋，點算著裡面的銅板，盼望著能夠用他們換取麵包以求得一餐溫飽。 這是老人多日才有一次的奢華。我再也忍不住，快步走到老人身後，按住他的手及塑膠袋口：「老伯，別算了，中午我請你吃麵。」老人細小的眼睛凝望著我，眼光中卻流露深沉的智慧：「好孩子，我認識你，你就是那個連用過的衛生紙都拿來回收的小夥子嘛。」被他一說我不禁臉紅，只能點點頭。 老人笑著說：「好；好！」 不知道是讚美我資源回收徹底，還是答應我的邀約？十分鐘後，一個被雨淋濕的業務員跟一個黑黑的 拾荒老人兩個人在麵攤前坐下來。不理會皺眉頭的老闆，一老一少在麵攤裡大快朵頤。 「為什麼忽然想請我吃麵？」老人邊說，呵呵的笑了起來。我說不出口，說不出是因為他在雨中工作的背影，也說不出是因為他殘破的21世紀房屋仲介塑膠袋跟零錢。老人繼續說：「是因為你常看到我這身落魄而同情我吧？」我一時啞然。只能默默的吃麵。趕在老人吃完之前，將兩人的麵錢付了。 吃完麵後，老人起身露出滿足的笑容。似乎不只是因為麵。 他伸出充滿閱歷的手摸摸我的臉：「好孩子，你有太多的愛心跟傷感，別浪費在我身上，多花點時間陪陪父母才是。」說完，他帶起斗笠，披上雨衣，拉著手推車回到他工作的場所。 但是從那天晚上起，老人不再出現在市場，而他堆破爛的空地也被改成大樓建築預定地。我感到疑惑，但時間沖淡了我的好奇心。 直到三個月後的下午，信箱多出了一封沒有寄信地址的信件。感到奇怪的我把信拆開：好孩子，還記得我嗎？ 你請我吃麵是我最後一天的拾荒日子，這份工作我一作就是三十年，即使知道是最後一天，我又怎麼捨得停下來呢？問我為什麼澎湖民宿停止拾荒嗎？因為我堆廢棄物的空地被兩個兒子賣掉了，那是把他們從小拉拔長大的空地啊！ 但是他們卻為了建築商的高價收購，告訴我遺產稅課的重，要我提早將土地過戶給他們，他們一再保證不會把地賣掉。那塊地跟他們爸爸一樣，從小把他們養大，他們不捨。 如今，地賣給建商，而我住在老人院，我跟地都被拋棄了。被唸書唸到博士跟大學的兒子拋棄了。 這麼多年來，除了養育兒子之外，我沒在自己身上花到一毛錢。我最常吃的是路邊街邊賣熟食的剩菜，跟水果攤剩下來的水果。那個破塑膠袋裡的錢都是拾荒時候撿到的，湊足了錢我才有正常的東西吃呢，我所賺到的一分一毫都花在教養兒子的身上。 現在，我在老人院聽到兒子說，土地還有賣了五億的價值，老而不死的你除了會花我們兩兄弟的錢，你還有什麼用？ 好孩子，租屋在他們說出口前，我早就麻木了。只記得你請我吃麵時的溫暖，還有你握著我的手時傳來的溫度。期待有緣再見。」 我發現信紙的下角有乾枯的淚痕，而新的淚痕，卻從我的眼中不停的落下。毅然決然騎上機車，直奔父母的住所。 禮運大同篇「幼有所養、壯有所用、老有所終」是中國自古以來的理想社會，在忙碌紛亂的社會，是現代人的無奈。回想當年父母竭盡所能撫育我們的同時，我們可曾回饋過？如果有，給您掌聲，因為您很珍貴，如果沒有，請讓我們從現在開始吧！找個假日回家探望雙親並抽空打通電話問候撒撒嬌吧！把生活點滴說給他們聽，讓他們有被需要及被愛的感覺，他們正等著您，請拿起電話吧！
- Oct 14 Mon 2013 04:16
寶山明湖路彭宅建築暨室內設計案--1
寶山明湖路彭宅建築暨室內設計案--1彭先生夫婦是一對十分有趣的夫妻，兩個人都有著科技人敏銳的觀察力與理性分析的能力，而且對於空間規劃有著一定的堅持與想法， (希望未來的住家要有著古典的元素......在買下了位於明湖路的這塊山坡地之後，經過幾次的討論，決定貸款由我們公司來負責幫他們完成新家的夢想， 我們當然要好好的來幫他們完成這個艱難的任務我們負責的部份從建築物的規劃到內部的室內設計，這樣的作法可以減少日後內部牆面的敲打與格局的更動，也可以避免營建廢棄物的大量丟棄。最重要的是，我們希望呈現的是建築物室借錢內與外觀整體的一致性，不會有介面與模糊空間的產生。我們希望看到建築物是有表情的，而且是有著獨特的精神，也就是空間本身呈現的自明性，所以我們希望空間生產的機制是有著它應該有的脈絡軌跡，而不是任由其無所適從的發展。所以當與業主經過不厭其煩的溝通之後房屋二胎，我們確認了業主的想法與需求，我們便可以從內而外，或是外而內去生產空間，而這個空間本身是有靈魂的，是有血有肉，是真正可以代表使用者本身的思想的空間所在，而這正是我們希望可以將設計的動作連貫， 最主要的原因。基地前的道路，目前是作為附近鄰居的停車之票貼用。濃蔭的綠意， 讓人看了非常舒服。基地呈現坡地地形，所以如何解決基地高程與機能使用上的問題，成了本案最重要的關鍵因素。基地最後方的擋土設施。目前進度已進入建照送審階段，等待建照取得，便可以開始施工了。下個階段， 便是開始進行內部規劃的細節討論了二胎。
